Un ingrediente secreto de los nutricionistas: una especia que puede bajar la tensión arterial
Lo que comes afecta sin duda a tu tensión arterial. Cuando se trata de reducirla, hay que hacer especial hincapié en una especia concreta, según eatingwell. Según la Asociación Americana del Corazón, una dieta cardiosaludable se centra en el consumo de frutas, verduras, cereales integrales, productos lácteos bajos en grasa, pescado, frutos secos y legumbres, […]